До 2013 года, когда тренировался, 5 км бегал стабильно 1 раз в неделю. + 3-4 тренировки в зале.
Последний раз бегал с весны по осень прошлого года - 1 км до площадки + 1 км обратно.
До 2013 года, когда тренировался, 5 км бегал стабильно 1 раз в неделю. + 3-4 тренировки в зале.
Последний раз бегал с весны по осень прошлого года - 1 км до площадки + 1 км обратно.
#боксингнаш
По молодости ваще на обувь не обращал внимания.
Сейчас прочувствовал.
Тамплиеру нет места на земле, так как они сошли с небес и вышли из храма, его ничего не держит на земле, кроме того дела которое он делает, ему чужд страх, так как кроме дела у него ничего нет. А без этого дела ему на земле делать нечего, он не от мира этого. Все что ему остается, это делать дело, которое суть его предназначение, а смерть - награда за достигнутые результаты
Я вообще многим "бегунам", которых на улице вижу, посоветовал бы лучше педальки крутить на велике или его тренажере, чем здоровье свое таким "бегом" гробить.
#боксингнаш
Why can't we not be sober?
I just want to start this over
Why can't we drink forever?
I just want to start this over
Мы бегали по пересеченке постоянно.
Тамплиеру нет места на земле, так как они сошли с небес и вышли из храма, его ничего не держит на земле, кроме того дела которое он делает, ему чужд страх, так как кроме дела у него ничего нет. А без этого дела ему на земле делать нечего, он не от мира этого. Все что ему остается, это делать дело, которое суть его предназначение, а смерть - награда за достигнутые результаты
Титофф, напиши про воду в тренировочном процессе, после, водно солевой режим и тд.
Ты должен шарить и разложить норм.
Хорошая и интересная тема
Тамплиеру нет места на земле, так как они сошли с небес и вышли из храма, его ничего не держит на земле, кроме того дела которое он делает, ему чужд страх, так как кроме дела у него ничего нет. А без этого дела ему на земле делать нечего, он не от мира этого. Все что ему остается, это делать дело, которое суть его предназначение, а смерть - награда за достигнутые результаты
Еще прикольно было бы что то типа - выбор зала. Критерии.или Выбор вида спорта. Когда, куда и зачем. Что ожидать, какие цели ставить. Плюсы/минусы олимпийских/неолимпийских видов.
Оч актуально для родителей, кто перед выбором
Тамплиеру нет места на земле, так как они сошли с небес и вышли из храма, его ничего не держит на земле, кроме того дела которое он делает, ему чужд страх, так как кроме дела у него ничего нет. А без этого дела ему на земле делать нечего, он не от мира этого. Все что ему остается, это делать дело, которое суть его предназначение, а смерть - награда за достигнутые результаты
Не, про другой спорт я писать точно не буду.
#боксингнаш
Тамплиеру нет места на земле, так как они сошли с небес и вышли из храма, его ничего не держит на земле, кроме того дела которое он делает, ему чужд страх, так как кроме дела у него ничего нет. А без этого дела ему на земле делать нечего, он не от мира этого. Все что ему остается, это делать дело, которое суть его предназначение, а смерть - награда за достигнутые результаты
Да. Такая проблема есть, бегать не все умеют. Плюс к этому - у многих плоскостопие.
НО) при всех этих страхах есть одна простая истина: Не бегать по любому вреднее, чем бегать. Надо учиться бегать расслабленно, на мягких "тряпочных" ногах. Учиться ставить стопы. Никакие вело-тренажеры не заменят живой бег. Беговые дорожки - как-то, но все это - замена простого и дешевого сложным и дорогим. А бег - это стержень. Для сердечно-сосудистой. Для опорно-двигательного. Нельзя уходить от этой активности, организм начнет ржаветь и разрушаться гораздо быстрее. Колени и прочее убиваются не бегом, а нерегулярностью и паузами. ИМХО раз-ца...
Велик и велотренажер штуки, как альтернатива бегу, очень хорошие.
И для многих "бегунов" они точно полезнее чем их "бег".
Но это гораздо более дорогое удовольствие.
Дороже кроссовок.
:)
#боксингнаш
Эйнджес вроде переживает шо эти разговоры об экипе оттолкнут потенциальных новичков в боксе))
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
Не, почему, можно хоть Харлей, главное, что бы в душе был покой и равновесие;))
Да не сплю почти, как меня беспокоит исход из бокса потенциальных новичков...;))
P.s. Вот чем ценен спорт и именно индивидуальный спорт, где нужно побеждать соперника в очном бою или матче - он все расставляет по местам. Хочешь - ездишь на харлее, хочешь на украине. Можешь бегать в Асиксах за 200$, а можешь в лаптях...Можешь привести с собой фургон спортпита, а можешь - килограмм яблок...
Потом выходишь на матч и все всем доказываешь...
Или не доказываешь...;)
На эту тему есть наглядная и поучительная история про:
Моралеса
Пакиао
Маркеса
Аризу
Эредию
кампанию Balco
Velocity Sports Performance
#боксингнаш
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)