Он там накачаться прям хочет и тренируется каждый день и есть доступ к хорошему питанию?) если нет то предтрен нафиг, он дает выброс энергии и стимулирует ЦНС на тренировку но есть и побочки)
Если просто парень занимается для тонуса и с питанием не очень то тренировки должны быть легкими, чтобы организм не жег ресурсы на востановление
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
Потому ему нужно только то что помогает восстановиться, это протеин, витамины, омега жиры(рыбий жир), витамин D, цинк и т.д
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
Спортпит в этом случае деньги на ветер)
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
Витамины, омега жиры, и хорошая еда лучше без жаренного)
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
Перед этапом и колонией хочет накачаться.
Это уйдет и вряд ли как-то поможет.
Но, лучше так ....
komar хотел вырастить коррупционера, а вырастил революционера (с) titoff
предтрен не разу не юзал. если лениво - то просто пропускаю тренировку.
мне тяжело заниматься дома самостоятельно - нет такого разнообразия, как в зале.
из спортпита сейчас только витамины, протеин (перед тренировкой) и комплекс аминокислот (после тренировки). принимаю еще иногда аспаркам - если чувствую сердце.
Есть ли хороший, но бюджетный спорт-пит?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)