Цитата Сообщение от dager Посмотреть сообщение
. Я перестал тренить , только бег через день по 13-18 км и ем гораздо меньше прежнего . При росте 6'1(183 см) вешу 195 фунтов , это примерно 85 кг, сбросил 23-25 кг за полгода . Ниче , живой
Ну, не то чтобы я хотел быть занозой в заднице))) но 195 футнов я вешу если сильно просрусь и это 88.5, при росте 176, это дофига, 85кг - 187фунтов - мечта, не достижимая