Школа бокса Фрезе

[Антон М]

Любо дорого посмотреть на профессионально выполненную работу. Боец оправдывает надежды тренера,а тренер оправдывает доверие бойца.
Я охуеваю от грамотности действий одного и слов другого.

[Macho-1]

https://www.youtube.com/watch?v=qZRgU0KnDbc
https://www.youtube.com/watch?v=R-xinRQh6QU
https://www.youtube.com/watch?v=px1z0BISGCM

Эээх ноги конечно Великолепны !!!

[KaW]

Последние пару недель много работы было сделано на левую руку. Видно результат. ))))
Щас упор сделаю на подхват атак и подключим правую.
Установка была обыграть. Парень тяжелее на много КМС . Парень бьющий . он 2 боя закончил яп. Одного по печени , другова забил как мамонта в канатах. Поэтому задача была наебать. Ну и левая короткая как ничто другое для этого подходит.
Она якобы опущена как там его тренер орёт))) Тока левую можно опустить по разному 1 бессознательно и ты обязательно туда схлопочеш))) И 2 сознательно приглашая ударить с права. пронырнуть и наказать левым(моим любимым на скачке). Решаем две задачи . Вопервых его тренер искренне повёлся на левую опущенную)))) И орал всё время. Да так что его левую мы по сути убили. И про печень можно было не волноваться))Он даже не попытался ударит с лева нормально не разу хотя он выше и сильнее. Вот уже пол дела сделано . Ну и то что они как овечки велись на приманку правым через левую была сделана вторая половина. Там две работы левый после проныра. провала. и в 3м раунде правый на правую в разрез. Как то так выстроили бой

Да, красиво всё сделали.
И видно же, что соперник не лох какой-нибудь – вполне себе обученный боец,
а растерялся совершенно.
Жесткости Вадику, конечно, не хватает пока, но думаю,
через пару лет, будем на основном форуме за него тереть! )))

[ankiran]

Да Саня, ты молодец конечно.

[МАНГОЛ]

Ну что погнали мы на ЦС ПРФ РФ))))) На первую попытку Отбор на Россию)))

[saray]

Ну что погнали мы на ЦС ПРФ РФ))))) На первую попытку Отбор на Россию)))

Нашим там привет! Ты обращайся - помогут по судейству!

[МАНГОЛ]

Ага Лёха спасибо))).

[Добряк]

Ты обращайся - помогут по судейству!

Так не честно! :)

[МАНГОЛ]

Так не честно! :)

Ты не понял))) Не помогут победить )))) Не помешают выиграть. А победим мы сами))

[saray]

Ты не понял))) Не помогут победить )))) Не помешают выиграть. А победим мы сами))

Всё верно! Так оно и есть!
Ты напиши мне кто в судейской коллегии из наших, а я ужо позвоню. Просто я сейчас в гипсе и дома и не знаю, кто по каким городам разъехался)

[KaW]

Ну, чё там? Рассказывайте уже.
И показывайте.

[saray]

Ну, чё там? Рассказывайте уже.
И показывайте.

Слили Вадика...

[KaW]

Слили Вадика...

Та это я понял. Подробности? Видео?

[МАНГОЛ]

http://pitbullclub.ru/video/48
Всё тут лежит короч)) Мы на кубок РОССИИ ГОТОВИМСЯ НА ВАДИКА ПРИШЕЛ ВЫЗОВ. Видео с боем отправляли старшему тренеру. ))

[Testament]

http://pitbullclub.ru/video/48
Всё тут лежит короч)) Мы на кубок РОССИИ ГОТОВИМСЯ НА ВАДИКА ПРИШЕЛ ВЫЗОВ. Видео с боем отправляли старшему тренеру. ))

Отличная новость :super:

[МАНГОЛ]

НУ ЧТО ПИТЕР ))) ЖДИ ВАДИК ЕДЕТ НА КУБОК РОССИИ. ))))
Да к стати видео поправил

[Добряк]

Когда бои?

[SVAT]

Ждем видео.

[Антибиотик]

Вадик - мочииии!!!!
И объективного судейства!

[МАНГОЛ]

7 день приезда Мандатка. С 8 начало. Я не поеду. Поедет с другим тренером.

[МАНГОЛ]

Чё с форумом!? Не вижу что написано и своих сообщений не вижу.

[saray]

Слетело к хуям!

[МАНГОЛ]

О БЛЯ Я ВОШЁЛ ТАКИ)))) НУ ЗДРАСЬТЕ

[МАНГОЛ]

https://www.youtube.com/watch?v=icAGAl1DjsM
Тут у Вадика дебют по сути))) Парень старше на год неделю назад выиграл кузбас

[МАНГОЛ]

https://www.youtube.com/watch?v=eQkE...&nohtml5=False

[МАНГОЛ]

https://www.facebook.com/photo.php?f...type=3&theater

[МАНГОЛ]

https://vk.com/photo165427892_408709818

[Антон М]

Поздравляю с успешным дебютом!)

[Антибиотик]

Еще вчера рано утром засмотрел. Хороший бой. В третьем, Вадик прочитал уже противника.
Поздравляю, Саня!

[МАНГОЛ]

СПС)))). Он ещё уставший малость. После 2х международных. Прилетел за 2 дня до боя с Магада с турнира высоцкого. Ладно уходим на Сбор))) Осень будет огонь. А надо ещё к Манжелею сгонять))))) На сибирь))

[Антибиотик]

СПС)))). Он ещё уставший малость. После 2х международных. Прилетел за 2 дня до боя с Магада с турнира высоцкого. Ладно уходим на Сбор))) Осень будет огонь. А надо ещё к Манжелею сгонять))))) На сибирь))

А как на международье срослось?

[МАНГОЛ]

А как на международье срослось?

Как обычно всё. В финале всегда есть домашний парень. Тока ЯП в РОССИИ может решить. Он вон в Питере на РОССИИ призёру мира всё ебало разбил дак тому напихали матрасов в нос и дали до боксировать. )))) Ебал я любительский бокс. В след году мастера сделаем и в профи по юниорам. Единственное за универ может побоксируем малёха.))

[Антибиотик]

Как обычно всё. В финале всегда есть домашний парень. Тока ЯП в РОССИИ может решить. Он вон в Питере на РОССИИ призёру мира всё ебало разбил дак тому напихали матрасов в нос и дали до боксировать. )))) Ебал я любительский бокс. В след году мастера сделаем и в профи по юниорам. Единственное за универ может побоксируем малёха.))

Домашних, надо убивать. Сцуко, можно сказать, что в этом ничего не изменилось!
Вадька молодец боец! Как мыслишь, в каком весе будет через 2 года?

[МАНГОЛ]

Домашних, надо убивать. Сцуко, можно сказать, что в этом ничего не изменилось!
Вадька молодец боец! Как мыслишь, в каком весе будет через 2 года?

64. посидим. Шас сбор проведу. думаю до 175 вытянуть его ну и силовой будет вагон. Он же железо не трогал года 3-4 я на рост работал. . В сед году будет в 60 ебошить. Начнёт ронять. Финиш ему сейчас за лето накатаем. Не добивает не цепляется пока. А болтает частенько уже. Ну а к 20 в 69 )))

[Macho-1]

МС готовый

[МАНГОЛ]

МС готовый

Ну как бы нескромно это не выглядело . Думаю что достоин. ))))

[KaW]

Как обычно всё. В финале всегда есть домашний парень. Тока ЯП в РОССИИ может решить. Он вон в Питере на РОССИИ призёру мира всё ебало разбил дак тому напихали матрасов в нос и дали до боксировать. )))) Ебал я любительский бокс. В след году мастера сделаем и в профи по юниорам. Единственное за универ может побоксируем малёха.))

Думаешь в профи проще будет? И там найдутся те, кого и кому тянуть.
Что-то я предвижу тебе много всякой работы, значительно больше чем Вадику! )))

P.S. на тот бой в Питере ссылку надо бы повторить

[Антон М]

Сань,обратил внимание,Владислав Фрезе в разменах после удара правой тут же возвращает руку к голове и успевает блокировать удар противника.
Бытует немало разных мнений о том, в какой момент удара сжимать кулак,но я хочу поинтересоваться о твоём мнении насчёт того,в какой момент кулак расслаблять.

[МАНГОЛ]

Сань,обратил внимание,Владислав Фрезе в разменах после удара правой тут же возвращает руку к голове и успевает блокировать удар противника.
Бытует немало разных мнений о том, в какой момент удара сжимать кулак,но я хочу поинтересоваться о твоём мнении насчёт того,в какой момент кулак расслаблять.

Нет тут единого решения. Никогда не загоняй себя в клише. Чем больше навыдумываешь мнимых клише тем больше будешь тормозить в бою. Надо задумываться не над тем УПОРНО в какой именно момент и это точить. Надо работать над скоростно возвратным механизмом и когда он будет отточен твой организм сам всё сделает в бою . и вовремя сожмёт и вовремя расслабит.
При работе на скоростно-возвратный цикл должно быть одно правило . Каждое законченное техническое действие должно сопроводаться расслаблением. Мышцы подающие не должны противодействовать возврату в исходное положение мышцам забирающим. И тут спорить даже неочем если ты поймёш механику то тебе станет всё ясно. Тут у тебя И СКОРОСТЬ ВОЗРАСТЁТ В РАЗЫ ( нет так называемой затянутости) И закон сохранения энергии и выносливость потому как нет лишних метаболических включений а на оборот вовремя расслабленная мышца получит быстрее новую кровь кислород . аминки. и выгонит молочку. Не будет забитости и ранней усталости обусловленной ЗАКИСЛЕННОСТЬю. Много могу ещё наговорить))грузить не буду ))

[Антон М]

Нет тут единого решения. Никогда не загоняй себя в клише. Чем больше навыдумываешь мнимых клише тем больше будешь тормозить в бою. Надо задумываться не над тем УПОРНО в какой именно момент и это точить. Надо работать над скоростно возвратным механизмом и когда он будет отточен твой организм сам всё сделает в бою . и вовремя сожмёт и вовремя расслабит.
При работе на скоростно-возвратный цикл должно быть одно правило . Каждое законченное техническое действие должно сопроводаться расслаблением. Мышцы подающие не должны противодействовать возврату в исходное положение мышцам забирающим. И тут спорить даже неочем если ты поймёш механику то тебе станет всё ясно. Тут у тебя И СКОРОСТЬ ВОЗРАСТЁТ В РАЗЫ ( нет так называемой затянутости) И закон сохранения энергии и выносливость потому как нет лишних метаболических включений а на оборот вовремя расслабленная мышца получит быстрее новую кровь кислород . аминки. и выгонит молочку. Не будет забитости и ранней усталости обусловленной ЗАКИСЛЕННОСТЬю. Много могу ещё наговорить))грузить не буду ))

Ну,а, например,после удара, возвращая руку к голове для защиты,надо расслаблять кулак а возле головы,блокируя удар, опять напрягать?
Спасибо за внимание!

[МАНГОЛ]

Сань,обратил внимание,Владислав Фрезе в разменах после удара правой тут же возвращает руку к голове и успевает блокировать удар противника.
Бытует немало разных мнений о том, в какой момент удара сжимать кулак,но я хочу поинтересоваться о твоём мнении насчёт того,в какой момент кулак расслаблять.

Ну,а, например,после удара, возвращая руку к голове для защиты,надо расслаблять кулак а возле головы,блокируя удар, опять напрягать?
Спасибо за внимание!

Совершенно верно. Закрепощённую руку ты быстро к голове не вернёшь. Она закислится и потом уже ты и вовсе кулак плотно не сожмёшь . Напряжение , расслабление - постоянно.

[МАНГОЛ]

Думаешь в профи проще будет? И там найдутся те, кого и кому тянуть.
Что-то я предвижу тебе много всякой работы, значительно больше чем Вадику! )))

P.S. на тот бой в Питере ссылку надо бы повторить

Да я догадываюсь но всё же. Во первых там интересней. )))) И так или иначе возмездно. А тут ебашиш как папа карло за медальку за 50 рублей дак и за неё умудряются отьебать. Всё на свои, ни помощи ни чего. А тут я одного зарегестрировал и пожалуйста звонок от Титова. Не желаете ли приехать. Вот вам на билеты вот вам на проживание вот стока то получите. Немного пока согласен ну дак и уровень пока такой.

[KaW]

Да я догадываюсь но всё же. Во первых там интересней. )))) И так или иначе возмездно. А тут ебашиш как папа карло за медальку за 50 рублей дак и за неё умудряются отьебать. Всё на свои, ни помощи ни чего. А тут я одного зарегестрировал и пожалуйста звонок от Титова. Не желаете ли приехать. Вот вам на билеты вот вам на проживание вот стока то получите. Немного пока согласен ну дак и уровень пока такой.

Да я, в общем то считаю, что ты всё правильно делаешь.
Но легче не будет! )))
Так что, не вздумайте там расслабляться, мы тут блюдём! :d

[Testament]

Много могу ещё наговорить))грузить не буду ))

Наоборот интересно. Все видели как Вадим начинал и до чего дорос.

[МАНГОЛ]

Наоборот интересно. Все видели как Вадим начинал и до чего дорос.

Ок )) Тогда жду вопросов . Отвечу в меру разумения

[Антон М]

Ок )) Тогда жду вопросов . Отвечу в меру разумения

Сань,а можно одним весом прокачать силу,работая малым колличеством повторов и большим колличеством подходов,потом,когда этот вес не будет казаться таким тяжёлым,прокачать массу,работая три подхода по десять повторов,а потом,когда этот вес станет маленьким для мышцы,прокачать силовую выносливость, работая по многу повторений? А то я начал работать с собственным весом,дома отжимаюсь на одной руке,приседаю на одной ноге(скоро вставать из присяда смогу уже),пытаюсь на одной руке подтягиваться(подтягиваюсь на двух а опускаюсь на одной),отжимаюсь в стойке на руках(ноги облакачиваю на стену,а то если уебусь от моих костей грохоту будет) и всё по три повтора и, пока,по два подхода в день-утром и вечером.

[МАНГОЛ]

Сань,а можно одним весом прокачать силу,работая малым колличеством повторов и большим колличеством подходов,потом,когда этот вес не будет казаться таким тяжёлым,прокачать массу,работая три подхода по десять повторов,а потом,когда этот вес станет маленьким для мышцы,прокачать силовую выносливость, работая по многу повторений? А то я начал работать с собственным весом,дома отжимаюсь на одной руке,приседаю на одной ноге(скоро вставать из присяда смогу уже),пытаюсь на одной руке подтягиваться(подтягиваюсь на двух а опускаюсь на одной),отжимаюсь в стойке на руках(ноги облакачиваю на стену,а то если уебусь от моих костей грохоту будет) и всё по три повтора и, пока,по два подхода в день-утром и вечером.

вес 95% от максимума . Начинаеш 6 по 2 через неделю 6 по 3. и так далие. Доводишь 6 по 6. Смело можеш накидывать 10 кг. Пропорчионально растёт и сила и масса . Это относительно приседа и жима базовые движения. Второстепенные добивочные упражнения . Начинаеш 4 по 8. доводиш 4 по 12 . Увеличиваеш вес.

[Антон М]

вес 95% от максимума . Начинаеш 6 по 2 через неделю 6 по 3. и так далие. Доводишь 6 по 6. Смело можеш накидывать 10 кг. Пропорчионально растёт и сила и масса . Это относительно приседа и жима базовые движения. Второстепенные добивочные упражнения . Начинаеш 4 по 8. доводиш 4 по 12 . Увеличиваеш вес.

И ещё вопросик) Сколько дней отдыха должно быть?И одинаково нужно отдыхать при работе на силу на массу?

[МАНГОЛ]

Раз внеделю качается одна группа по тяжелой . 6 дней отдыхает. Да ты и почувствуеш что когда правильно качнёш она тока на 4-5 день проходит.))

[Testament]

вес 95% от максимума . Начинаеш 6 по 2 через неделю 6 по 3. и так далие. Доводишь 6 по 6. Смело можеш накидывать 10 кг. Пропорчионально растёт и сила и масса . Это относительно приседа и жима базовые движения. Второстепенные добивочные упражнения . Начинаеш 4 по 8. доводиш 4 по 12 . Увеличиваеш вес.

Как считаете: нужно раскидываться после каждой силовой?