Добавки

[Newman]

Такой вопрос, как думаете,стоит ли,занимаясь боксом,принимать протеины и энергетики (не путайте с Adrenaline Rush и т.п.)?

[qwe44]

Я принимаю после тренировок комплексный витамминный препарат элтон - п ...
Отлично восстанавливает...

http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/32/32/:gr:

[Гевилан]

Такой вопрос, как думаете,стоит ли,занимаясь боксом,принимать протеины и энергетики (не путайте с Adrenaline Rush и т.п.)?

Думаю что стоит но строго под присмотром специалистов ведь иногда это и не нужно. Например чувствуешь недомогание думаешь о надо ченить попить и все будет ок, а на самом деле измени метод тренировок увеличь сон на пару часов, пересмотри свое меню может ешь чето вредное и все дело пошло не хуже чем с добавками. Ну сейчас в большом спорте уже без добавок никуда поэтому принимать их стоит но очень внимательно и с ПОДАЧИ СПЕЦИАЛИСТОВ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ, ДАБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ. Если же самостоятельно то только витаминный коплекс. Какой нибудь для профилактики и улучшения самочуствия и без побочных эфектов.:) У меня есь товарищ у него такая позиция ВСЕ ПОЛЕЗНО ЧТО В РОТ ПОЛЕЗЛО:) Считаю это очень неправильным подходом к спортивным достижениям. Удачи

[Macho-1]

У меня есь товарищ у него такая позиция ВСЕ ПОЛЕЗНО ЧТО В РОТ ПОЛЕЗЛО:)

Довольно опасный подход)))))

[Гевилан]

Довольно опасный подход)))))

Ну так и я про что:) и его не переубедишь пхнет в себя всякие там добавки и прочие вещи из разряда поднятия выносливости и мышечной масы и ваще всего что только можно. :) Ну образно конечно, железо и прочие несьедобные вещи он не ест:)

[XPOMOCOM]

Protein Isolate и креатин, востанавление проходит быстрее

[chelentano]

После тренировки пей свеже выжатый сок из фруктов и/или овощей:)

[Mirin6000]

пейте лучше смузи - там волокна и клетчатка. сок - хорошо, но смузи лучше

[MarsCo]

Есть такая штука, одна из аминокислот. Очень полезна для воссстановления мышц, советую