У меня с курением проблем нет. Курю, когда выпью. Не могу сказать почему, но стоит потянуть "соточку", как рука сама тянется к сигаретам. Могу месяцами не вспоминать о табаке.... Но проблема в том, что выпивать приходиться часто........
У меня с курением проблем нет. Курю, когда выпью. Не могу сказать почему, но стоит потянуть "соточку", как рука сама тянется к сигаретам. Могу месяцами не вспоминать о табаке.... Но проблема в том, что выпивать приходиться часто........
значит не бросил еще до конца..Сообщение от Джеймс Хокинс
У меня с курением проблем нет. Курю, когда выпью. Не могу сказать почему, но стоит потянуть "соточку", как рука сама тянется к сигаретам. Могу месяцами не вспоминать о табаке.... Но проблема в том, что выпивать приходиться часто........
Я себя не считаю курильщиком. Так баловство одно. Мой товарищ даже ночью (!) встаёт на перекур. В сутки до трёх пачек улетает. Вот это да...
Курить, когда выпьешь или 1 сигарету в неделю всё одно, ты куришь. Тут 2 варианта либо куришь, либо нет и не при каких обстоятельствах, третьего не дано.
Вчера перед сном выкурил последнюю сигарету, посмотрю сколько продержусь...
You're free to do what you want to do.
День второй, приключения продолжаются+)
Внимание, вопрос! Что делать, когда ппц как ломает закурить, обычно это длится недолго, но цуко очень жёстко. Советы бывалых?
You're free to do what you want to do.
ну я ж те написал про сахар)
сладкое чо-нить сожри, тортика кусок какой-нить.
Или вон щас пластыри никотиновые - может, помогают
ну со сладким это понятно, я уж все запасы шоколада сожрал+)
ещё варианты?
You're free to do what you want to do.
купи ещё шоколада
лично мне помимо сигаретного дыма чисто не хватало пачки или сигареты в руках...руки были свободны и это ломало....
возьми/купи себе какой нибудь шарик-попрыгунчик/брилок/нун-чаки...на худой конец ручку носи с собой...мне помагало..я ручкой даже между пальцев жанглировать научился....а самое главное не поддавайся на всякого рода провокации...и помни что если даже через месяц будущи нетрезвым ты выкуришь хоть одну сигарету то вся работа коту под хвост...как кто то подметил выше:ты либо куришь,либо нет
Ребята, не надо одну зависимость менять на другую. Психология зависимости одна и таже. Лопать шоколад вместо курения, или жвачку жевать... Внутри надо измениться, понять, что курение ничего не дает, кроме вреда. Поверьте, я скуривал до двух пачек в день. А вообще - лучший способ это аэробные нагрузки. Когда тебе лет 18-20, здоровья конечно хватает и покурить и позаниматься спортом. Но с годами совмещать физкультуру и курение становится просто невозможным. Приходиться выбирать.
Vivere militare est!
дак речь про шоколад - о том, как пережить период ломки, а не о замене на фсю жизнь)
В этом случае занимай голову мыслями, а руки делом... Когда чем-то занят или думаешь о чем-то, тогда ломка исчезает...
Да ломки и нету никакой.. Там больше психологическая привязанность, ритуал :)
Vivere militare est!
ща вот сходил на пати, кальяну покурил...
Сижу и думаю, вот у кого-то проблемы - курить бросить.. :d
А у меня, бл.., зрение не позволяет медкомиссию пройти... :(
пройти медкомиссию одно....а сохранить здоровье это другое.....а если здоровье неважно комиссия состоит из людей, а значит они подвержены "нокауту"
курил 10 лет. курить- зло, от курения нет никакого удовольствия, только вонь изо рта и слабая дыхалка. курить надо бросать сразу и навсегда, нельзя покуривать раз- два в неделю. кто бросал и срывался знает, что если сделаешь сегодня одну затяжку, через какое- то время начнешь покупать сигареты пачками и блоками. эта зависимость, а сильный человек должен быть НЕЗАВИСИМЫМ)))
я бросил, дыхалка работает как машина, долго не устаю и очень этим доволен ...а как довольна моя девушка))) ей ксати тоже удалось бросить, следуя моему примеру)
многие говорят, когда бросишь будет тянуть...будет. главное различать в себе эту тягу. она может выражаться и в раздражительности, и в дипрессии, и даже в сексуальном возбуждении. типа так хочется курить, что аж дух свело. не ведитесь на это. внутри голос будет уговаривать "одну затяжечку и все"))) про одну затяжку читай выше.
еще говорят, типа наберу вес. может и наберешь, только надо пользоваться ситуацией и атаковать по всем фронтам. если уж бросил курить, то почему бы не заняться спортом, тем же боксом к примеру))
всем хорошего настроения))
физическое влечение, этот ппц, когда уши пухнут длится у всех по разному. но у здорового молодого мужчины около 15 минут. возьми часы и замерь у себя. потом, когда припрет, просто спокойно засеки время и пережди. если неподалеку есть какая- то школа со стадионом или еще что типа того, лучше повисеть на турнике- дать какую- то физ нагрузку, тогда в разы легче перенести эту хрень.
так ты себя и настраиваешь перед пьянкой. типа все, ппц, сегодня буду курить. я как бросил, наоборот на пьянках всех в шутку обзывал самоубийцами и наркоманами. говорил, типа завидуйте мне. в конце поставил так, что еще один чел из моей компании не курит и теперь если даже в бар идем толпой мы остальных приручили или в зал для некурящих (что реже) или не оч накуренное место, или кури всторону..
попробуй понять свою уникальность и показать ее своим друзьям- наркоманам. пусть привыкают к новому тебе)))
нет такого: захотел начал, захотел бросил. курит на планете неск миллиардов человек и 99 проц из них хоть раз, но пытались бросить. то, что ты говоришь- самый большой самообман курильщиков со средним стажем (которые еще думают, что они диктуют, а не им). теперь сравни: захотел- закурил, захотел- бросил и ЗАХОТЕЛ И НЕ ЗАКУРИЛ!!! ведь наркоманы колят героин не всегда, типа вот есть сейчас и весь уколю про запас, как верблюд в горбы. они колят его только, когда припрет, иначе- передоз. так и сигареты, тебе же не постоянно организм ноет, дай мне никотина, а переодически. вот тебе и все мое разумение)
суть- отказаться от сигареты не смотря на желание, не закурить когда захочется..
Бред наркомана...жалко, что ты так думаешь.
Давно извесный факт в одной сигарете содержится 196 ядов из них 15 наркотики.
Давать сылку на эту информацию я не буду т.к кому надо тот найдёт.Скажу одно курящий мужчина - слабак,курящая женщина - б л я т ь.(без доказательств)
Если облепите себя никотиновыми пластырями умрёте от передоза.Никотин — это страшный наркотик. Алкалоид растительного происхождения, точно так же, как героин и кокаин, — они одного поля ягоды.
Избавиться от зависимости не просто, да и не нужно,если вы не видите в этом смысла.В психологии есть понятие (самосаботаж).Вроде Конфуций сказал,что: самое ужасное, что человеку можно пожелать это раздвоение в желаниях и мыслях,когда вы служите и богу и дьяволу.Поэтому в жизни всегда есть вызов и выбор ,чтобы понять, кто ты есть на самом деле.
Ты не только по нику - хаос. В посте у тебя тот же самый хаос :):)
Кому хаос ,а кому информация к размышлению.Вроде ты давал совет использовать никотиновые наклейки.я написалИли вон щас пластыри никотиновые - может, помогаютАнкиран написалЕсли облепите себя никотиновыми пластырями умрёте от передозаЯ написалПомните-курево, это НЕ наркоитик!!!!и это факт.Никотин — это страшный наркотик. Алкалоид растительного происхождения, точно так же, как героин и кокаин, — они одного поля ягоды.
А на счет остального поймут те, кому приходилось сталкиваться с искушением и как то решать эту проблему.
Так что ,если хочешь увидеть смысл или логику любой тематики нужно не суетиться(читать и не сопоставлять информацию в твоём случае),а мыслить и анализировать.
И ещё- хаос -имеет несколько определений.Одни считают что это беспорядок(это по проще),другие ,что наоборот высокоорганизованный порядок.Я отношусь к последним.
Ты будь попроще как-нибудь? Я курил 7 лет, бросил сразу, как захотел. Не курю уже шестой год.
Причём это написано в этой же теме чуть выше. Чё ты мне ещё будешь рассказывать про то, кто как темы читает?
Курил несколько лет, по многу. Минимум по пачке в день. Бросил, не курю почти год :) Доволен :)
Vivere militare est!
Да и при цене за пачку... гммм, в 2.5 евро - дороговато
Vivere militare est!
Зачем попроще?
Мне к примеру, интересно было бы узнать, в чем смысл здорового образа жизни?Многие тут писали бросил,бросаю,никогда не брошу и тд.Но никто не обосновал для чего это всё(хотя бы чисто субьективное мнение).Поэтому я и написал про самосаботаж,когда человек себя ломает не осознано и при первой стрессовой ситуации вернётся к этому снова.
Я никогда не курил и не выпивал,хотя работал и на спирт комбинате и в сельском хозяйстве.В общем всегда был "белой вороной" и если бы не кулаки, сожрали бы соотечествиники.Многие думали закончу школу, начну пить курить.После с.х университет, были два однокурсника,постарше ,после армии,которые спецом поили парней,чтобы поприкалываться над ними,если девушки то трахнуть.Я с ними на ножах был до четвёртого курса, пока они не поняли,что я не изменюсь.После с.хозяйство работа гл.зоотехником,где от тупости происходящего можно курить и пить без остановки,но нет.После сибирь спирт.комбинат. Спирт носил вёдрами из цеха в цех и никогда небыло мысли выпить.После америка, куча разных работ, опять же остался верен себе.Сейчас снова Россия, пришел к частичной независимости,работаю сам на себя, на валютных рынках.И если бы не самодисциплина и спорт,нихрена бы в жизни не добился.
Подведу итог :для меня смысл здорового образа жизни состоит не только в здоровом и сильном теле,но и внутреней свободе от пороков,чужих мнений,реклам и пропоганд.Обретая свободу внутри,постепенно становишься свободным и снаружи,что делает жизнь реальней и интересней,не зависимо от того, где находишься.
И ещё, детям достаються все недостатки и слабости родителей.Если кто хочет иметь слабый и больной род с кривым мировозрением,то флаг им в руки.
Молодец, Хаос, что еще добавить. Так держать!
Vivere militare est!
Да только большинство людей таковы, что им все надо испробовать на собственной шкуре. Научиться на чужих ошибках невозможно, как это ни прискорбно. А если ребенку с детства с телевизора, рекламных плакатов твердят, что пиво пить - это круто и правильно, если пиво не считается алкогольным напитком, то единственное, что может этого ребенка спасти, это его родители. И исключительно собственным примером. (пиво, сигареты.. все связано).
Vivere militare est!
Полностью согласен.Именно родители закладывают тот стержень,который не даёт сломаться под натиском обстоятельств,а осознание приходит с возрастом и жизненым опытом.Поэтому я своих родителей уважаю искренне.Страшно представить себе,куда бы повернулась жизнь, если бы я бухал,курил и верил телику.И исключительно собственным примером. (пиво, сигареты.. все связано).
Самосаботаж?.. А как же здоровье?никто не обосновал для чего это всё(хотя бы чисто субьективное мнение).Поэтому я и написал про самосаботаж,когда человек себя ломает не осознано и при первой стрессовой ситуации вернётся к этому снова.
Как ты думаешь, есть ли разница, каким ты умрёшь?Мне к примеру, интересно было бы узнать, в чем смысл здорового образа жизни?
Читай тот пост полностью и избавь меня от твоих вопросов?
НЕ поймёшь с первого раза ,прочитай ещё раз.
Тип в натуре доставляет ))))
Я за тобой заметил двойные стандарты. С одной стороны ты выражаешься по блатному,совершенно не разбираясь в фене,с другой бежишь к ментам, если что.И для тебя ничего не стоит оскорбить человека,совершенно его не зная и без обоснования.Походу ты крыса -St_Andrew.
Здравствуйте!
Хотел бы коротко рассказать о своем опыте бросания курения табака.
Отсчёт регулярному курению - в 7 летнем возрасте (помню первую папиросу и как её курил). Не курю уже 14+ лет. Думаю, что проще бросить курить, когда вы здраво осмыслите этот предмет. Ведь курение - это акт извращения. Ведь курильщик использует свой рот, губы и лёгкие совсем не по назначению. У лёгких вообще нет потребности дышать этим дымом, а человек пичкает его в себя. А почему курильщик это делает? Потому что подражает другим, попугайничает - это свойственно людям делать. Сначала решает просто попробовать из любопытства (или других причин), а потом это становится привычкой.
Блин, подумал я, кто-то это придумал (курить табак), а я просто иду на поводу у того человека. А если кто-то придумает палец в задницу себе всунуть и ходить по улице Тверской, ведь найдутся те, кто начнёт ему подражать, а потом и я должен подражать им!? Когда я чётко и ясно всё понял, то бросить курить мне стало гораздо проще. Потому что я не хочу быть марионеткой и заложником в руках какого-то человека и его личных идей, которые наносят ущерб моему здоровью и разрушающе воздействуют на моё Я.
:)
Артур, Москва
Не курю.
Не готов один раз начать то, что буду бросать всю оставшуюся жизнь.
А чё, блатные с ментами не общаются? По ходу, ты в розовых мечтах, как мальчик, который слушает блатняк и курит потом в подъезде с пацанами.
лет в 7 украл у деда сигарету - скурил ее.... собсно все...
Щас изредка есть настроение выкурить кубинскую сигару, бывает курю кольян, но это насколько я понимаю не отностится к теме курения _)
Кто сказал, что мы плохо жили ?!!!!!
Сегодня чуть больше месяца как бросил...во сне затягивался сигаретой и получал огроооомное удовольствие, думал все... и не тянуло, однако...сегодня опять потянуло....оказывается Гитлер был явным противником курения
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%...BD%D0%B8%D0%B8
Только когда потеряешь все:, обретаешь истинную свободу - делать все:, что захочешь.(с)
Помимо заботы о здоровье народа, большую роль в программе играла идеология нацизма[22], а именно, концепции расовой гигиены и телесного здоровья[36]. Нацистские лидеры полагали, что представители «расы господ» не должны курить[22] и что курение табака равнозначно «расовой дегенерации»[37]. Нацисты считали табак «генетическим ядом»[36]. Специалисты по расовой гигиене также возражали против потребления табака, опасаясь, что это отрицательно скажется на «немецкой наследственности»[38]. Активисты борьбы с табаком часто изображали курение как порок, присущий «дегенеративным» африканцам[36].
Нацисты утверждали, что в распространении табака виновны евреи. Церковь «адвентистов седьмого дня» в Германии заявляла, что курение — порок, распространяемый евреями[38]. Редактор журнала «Нордический мир» (Nordische Welt) Йоган фон Леерс на церемонии открытия НИИ рисков табакокурения в 1941 году возложил ответственность за распространение табака в Европе на «еврейский капитализм». Он заявил, что табак был впервые завезен в Германию евреями и что евреи контролируют табачную промышленность в Амстердаме — главном центре поступления табака в Европу[39].
Только когда потеряешь все:, обретаешь истинную свободу - делать все:, что захочешь.(с)
а кто знает что такое бульбулятор? Ведро с дырками? а хрен...
вот что такое бульбулятор http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BE%D0%BD%D0%B3
Только когда потеряешь все:, обретаешь истинную свободу - делать все:, что захочешь.(с)
где берешь то?Давно извесный факт в одной сигарете содержится 196 ядов из них 15 наркотики.
Давать сылку на эту информацию я не буду т.к кому надо тот найдёт.Скажу одно курящий мужчина - слабак,курящая женщина - б л я т ь.(без доказательств)
Если облепите себя никотиновыми пластырями умрёте от передоза.Никотин — это страшный наркотик. Алкалоид растительного происхождения, точно так же, как героин и кокаин, — они одного поля ягоды.
Избавиться от зависимости не просто, да и не нужно,если вы не видите в этом смысла.В психологии есть понятие (самосаботаж).Вроде Конфуций сказал,что: самое ужасное, что человеку можно пожелать это раздвоение в желаниях и мыслях,когда вы служите и богу и дьяволу.Поэтому в жизни всегда есть вызов и выбор ,чтобы понять, кто ты есть на самом деле.
Не нужно радоваться, если купили дорогую вещь,
которая на самом деле стоит в 10 раз дешевле.
Поздравляю, вас просто кинули как лоха.
Да фигли мозг пудрить!
Обращаюсь к тем, кто хочет бросить курить: ПРОСТО ПЕРЕСТАНЬ КУРИТЬ!
Я сам с большим стажем курения, но уже 14 лет не курю. И мне противен дым табака. Этоже каким слабаком, извращенцем и придурком нужно быть, чтобы добровольно всасывать в себя этот дым!
Артур, Москва
ну зря зря, тот кто курит убивает себя, этож сколькоЭтоже каким слабаком, извращенцем и придурком нужно быть, чтобы добровольно всасывать в себя этот дым!
силы воли нада для этого?
предлагаю увеличить эффективность курения для более
мощной прокачки силы воли: курить по 2 сигареты за раз:pro:, потом по 3
и тп, нет предела самосовершенствования!
Не нужно радоваться, если купили дорогую вещь,
которая на самом деле стоит в 10 раз дешевле.
Поздравляю, вас просто кинули как лоха.
НА 20 откинутся)))
Ты зловешая луна в мои муки влюблена, отобрав души покой, что ты делаешь со мной!!!
Может ты мне дашь ответ,
Почему весь белый свет,
Обозлился на меня.
Для чего родился я...
ну хз хз, главное резко в такие нагрузки не входить,НА 20 откинутся)))
постепенно и все получиццо
Не нужно радоваться, если купили дорогую вещь,
которая на самом деле стоит в 10 раз дешевле.
Поздравляю, вас просто кинули как лоха.
Спасибо. Посмеялся :)
Артур, Москва
Курить время от времени надо обязательно, ты же человек, и не верь в "здоровый образ жизни".
Колоться тоже надо,ширяйтесь хотя бы раз в день и будет счастье.))))))))))
строго рекомендованно мировым лидером "Айбунго",Курить время от времени надо обязательно
но не менее 3х пачек в день.
Не нужно радоваться, если купили дорогую вещь,
которая на самом деле стоит в 10 раз дешевле.
Поздравляю, вас просто кинули как лоха.
В этом деле главное систематизация и подходы. Нужно работать на результат, тоесть постепенно увеличивать нагрузку! И главное не прерывать, не пропускать, не бросать. Четкая регулярность и контроль, залог успеха.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ваши права
Ответить с цитированием