Как показывает практика, что такое поиск новички форума или не знают или не умеют им пользоваться. Предлагаю тут, в этой теме собрать самые часто задаваемые вопросы о тренировках и экипировке.
Как показывает практика, что такое поиск новички форума или не знают или не умеют им пользоваться. Предлагаю тут, в этой теме собрать самые часто задаваемые вопросы о тренировках и экипировке.
Решил заняться боксом. Что нужно для тренировок?
1. Для начала купи перчатки. Хорошие кожанные, не меньше 10 унций весом. На шнурках или на липучке - смотри сам, что больше нравится. Лично мне на шнурках нравятся больше. Особое внимание обрати на то как пришит большой палец. Он должен быть пришит за самый кончик пальца, если пришит с боку, то велика вероятность травмировать палец. Это существенно. Иногда этим "грешит" Грин Хилл, у них на некоторых моделях так, хотя фирма достойная.
2. Бинты, по мне лучше, х/б. Тех кто бинтуется эластичными видел несколько раз в жизни. Считаю, что это не удобно. Длина, не менее 2,5 - (это если без пальца бинтовать). Цвет - по выбору.
Обрати внимание на липучку, чтобы когда замотаешь бинт вокруг руки, поверхности для "сцепления" совпадали, а то бывает, что его закрепить на руке невозможно (видел такое на примере бинтов ТКО).
3. Капа - бери одностороннюю, дышать легче. А если у тебя проснется рвотный рефлекс (от капы), то односторонняя и в этом плане лучше. Цвет - по вкусу. Бывают с разными вкусами (хотя когда по е...лу бьют вкус не особо чувствуешь).
Не забудь, что капу нужно подгонять, т.е. опустить в горячую воду на несколько минут и оформить по себе. А то бывает, так что не скажет никто, так люди все губы еще хуже поразбивают.
4. Майку и шорты - найдешь дома (у себя). По мне майка лучше майкой, а не футболкой, потому что, как лось потеешь. (Хотя если ты звезда бокса можешь приобрести сразу майку с надписью "Team Russia" или "Tyson", народ повеселишь ))) ).
5. Боксерки, можно брать высокие или низкие, все зависит от роста, веса и личных предпочтений, по мне высокие удобней.
6. Шлем, смотри чтоб сидел хорошо - это самое главное. Есть еще т.н. тренировочные шлемы (хотя некоторые их существование отрицают, но я сам видел) с защитой лица, только не перепутай со шлемами для каратэ и прочих БИ.
7. Перчатки для работы с мешком - вещь полезная, можешь взять, но можно и обойтись, наверняка в зале имеются.
8,9,10..А также трусы (надеваются под шотры), носки (в боксерки), зеленку (на нос), и лейкопластырь (туда же).
Самое главное фотоаппарат! ))) Чтобы друзьям показывать фото "жутких" боев! )))
Отвечал Прибалт.
Мне 14 (15,16,17,18.... 56) не рано(поздно) ли заниматься боксом?
Для того, чтобы получить правильный(!) ответ на этот и множество похожих вопросов предлагаю для начала ответить Вам самим на другой, очень важный вопрос - ЗАЧЕМ ЛИЧНО ВАМ БОКС?
Если Вы готовитесь к покорению спортивного олимпа - лучше начать как можно раньше и в глубокой старости не тягаться в проворстве с юнцами.
Если же воспринимать бокс как одну из разновидностей самообороны а также ОФП - никогда не рано и никогда не поздно.
Привет!
Подскажите, можно совместить бокс и дзюдо? Например три дня бокс, три дзюдо, выдержит ли организм и будет ли толк?:gr:
Большой плюс модеаторам........действо действительно стоящее.
С годами пропадает сила и скорость,остается только твоя безупречная техника:pro:
Добрый день.
Появился вопрос купил капу. Седня попробывал одеть.
Варил ее 12 секунд. Потом засунул в рот поставил по себе... кароче запорол там угол прикусил когда мягкую вставлял.
Так вот вопрос НАДО ЛИ СЖИМАТЬ ЗУБЫ когда ты ее одеваешь сразу после варки. Тоесть чтоб она принела форму твоих зубов (СНИЗУ тот рисунок зубов) или только поставить чтоб форму челюсти?
И еще один вопрос я понять не могу у меня очень сильный рвотный процес когда ставлю себе. Как это исправить?
Заранее спасибо.
было такое, капа развлилась/расплылась вообщем испортилась, варили секунд 15-20, так это капа плохая или было сделано что то не то.
Идиотский канеш вопрос
Вот хотелось бы узнать как определить есть ли способность к боксу и узнать стоит ли ваще идти в секцию ?
Это может сделать специалист, т.е. тренер. Но сколько угодно случаев, когда один ничего не видел в боксёре, а другой делал из него чемпиона.
Конечно, у тебя есть определённые проблемы, они связаны с весом, а это преодолимо, но труда и пота уйдёт очень много.
А вообще, на мой взгляд, спортсмен проходит тройной отбор.
Первоначальный, когда он только пришёл, много желания и радужных надежд. Но тяжёлые и регулярные тренировки, первые пропущенные удары, первые соревнования... Толпы приходят, толпы и уходят.
Следующий отбор, когда он имеет разряд, уже достаточно опытный боксёр, но ещё не мастер. И вот здесь он должен для себя решить, стоит ли идти дальше, до мастера. А выкладываться приходится много, а на улице хорошая погода, а девочки, а столько рядом удовольствий... И уже ясно представляешь, что и сколько нужно заплатить за звание "Мастер спорта по боксу". На этом ломаются очень много хороших бойцов...
И вот ты Мастер!!! Ты, один из многих сотен ушедших, сделал это!!! Но первая радость проходит, начинаешь задумываться о дальнейших перспективах - перспективах высшего спортивного мастерства. И сколько тут должно совпасть, чтобы пойти дальше!!! И умение тренера, и талант боксёра, и их желание, и удача, и много чего ещё...
Так что, все идущим по этому пути, хочется пожелать удачи и терпения.
Ex.
АААА началось:
Засунул в рот прикусил сильно, языком прижимаешь заднюю стенку, руками боковые и переднюю с другой стророны, держа ее так прополаскиваешь рот холодной водой чтобы она осталась в таком состоянииЮ если все правильно сделал(а), то она приоткрытом рте будет держатся на зубах....
А рвотный рефлекс с непривычки ...
парни! хочу пробиться в цска!! подскажите это вообще реально и что для этого надо сделать? буду очень признателен!!)
ничего сверх естественного, чтобы попасть в цска не надо!
пришел, подошел к тренеру и всё !
в цска действительно круто (не слушай разных товарищей), там действиельно сильные тренера, но внимание тренеров, фокусируется на молодых ребятах из которых можно сделать реальных спортсменов и на тех кто уже реально хорош.
то есть, чтобы попасть в объектив тренера, надо работать !
приезжаешь в цска, прямо стоит ледовый дворец, слева бассейн, справа гимн. зал., обходишь ледовый дворец и за ним стоит зал спортивных единоборств, зашел, идёшь влево, по ступенькам на второй этаж, подходишь к тренеру, и договариваешся о начале занятий ! всё
Yeah, well, ya know, that's like, just your opinion, man.
ditonator спасибо за инфу ! слушай а если я хочу на контракт с ними пойти для этого надо туда записаться а потом там отпахать? и ещё почём там тренировки?
Очень важный вопрос к Дито:
Как зовут человека у тебя на аватаре?
Бобры будьте добры не ерепеньте свой мех. Я знал вас всех.Я знал вас всех(с)Кровосток
Yeah, well, ya know, that's like, just your opinion, man.
спасибо дито! и ещё вопрос! вот ты говоришь обращают внимание на молодых ребят ? что значит молодые? вот мне 18 занимаюсь уже 2 года! бился в 69 кг имею огромную выносливость и сильный удар для 69 кг но техника так между 3+ и 4- ! что скажешь? да главное у меня есть желание и пахать могу!
Ребята, помогите!!! Хочу, найти фотогаллерею магаданских боксеров, но никак не могу!!
Подскажите как мне вылаживать фотки чтобы они сразу были видны , а не только ссылки?
Используй расширенный режим, пережми фотку, чтобы её вес был не более 1 Мб.
С уважением, Юрий.
не совсем вопрос, скорее ответ, т.к. у Германа заполнены П\С
.....
да понял я Гер, яже сказал, я не могу и права не имею сомневаться в правдивости твоих слов ))
просто чувак посмотрел так, как будто узнал, ну и сам посуди кол-во совпадений)
Yeah, well, ya know, that's like, just your opinion, man.
Подскажите плз,сын занимаеться боксом в ЦСКА 2 года ,13лет вес 37кг.На двух турнирах занял первые места,на Россию не попал по болезни ОРВи.С началом учебного года пропало желание продолжать заниматься.Вынужден заставлять его посещать тренировки.Правильно ли это????
Начал заниматься боксом и понял, что это мой спорт!
До этого занимался дзюдо 3 года, рукопашный бой 1 год, пауэрлифтинг 1 год (имею 3 взрослый разряд). Конечно, очень жалею что не попал в бокс с малых лет.
У меня такой вопрос, реально ли мне добиваться успехов на ринге в моем возрасте, т.е участвовать на соревнованиях, работать на разряды.
p.s очень заболел этим спортом, бегаю по утрам, когда свободный день посещаю тренировки 2 раза в день (утром и вечером), выкладываюсь на тренировках по полной, параллельно посещаю "качалку" :gr:
Заставлять не стоит ни в коем случае, толку от этого не будет, я сам последние 2 года на легкую атлетику ходил, меня родители заставляли, я из-под палки занималсо и ничего не добился!!!
а для меня сильнейшим стимулом к занятиям всегда служили слова отца посидеть дома и поваляться на диване.Я думаю это была тактически продуманная психологическая уловка.Человека насильно не заставить, а если удастся сделать это его собственной идеей, доставит удовольствие даже самому отцу,который в случае положительного результата почувствует себя по праву "квалифицированным психологом"
Спасибо огромное за совет Всем!
нахрен ему кмс...
главное чтобы здоровым был и умел постоять за себя
Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)