А как бы найти его? ))
А как бы найти его? ))
Для наработки нужен тренер)) по другому не получится) ошибки не видишь, по ощущениям работаешь идеально посмотришь запись и думаешь ну иго нах какой стыд)
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
Дядя Зак меня послал... на форум. Здрасьте. Не так я часто здесь.
По вопросу. Суть в чем? Набивать удары на мешке? А они есть? в плане, они поставлены? Инфы мало для вопроса.
"Подтянуть функционалку"... простите, не пойму. это как? еще сбросить вес? увеличить выносливость? поставить себе один удар? уметь работать комбинационно? просто долбить по груше или работать в спаррингах на будущее? или может, попробовать себя в местечковых турнирах для своего возраста и стажа?
с чего начать? с постановки ударов, для начала, перед зеркалом, если есть база, дабы разбудить мышечные рефлексы, если была большая пауза. если нет - начать с тренировок в зале. необязательно групповых. если найдете тренера нормального, возьмите персоналки. хотя бы для постановки базы. потом уже эти вопросы будете задавать своему наставнику в оффлайне. он и подкорректирует что и как.
#охуеть
))) Ну вот и первый результат ... Турник повесил, грушу вешать за.....ся и как итог завтра заменят на полегче.... 55 кг и 150 см, что то вообще караул, или они ошиблись или я хз она как 70-80 весит. и дубовая, явно не для новичка, руки ушатаю на раз об такую )))
Можно еще без перчаток и бинтов по тяжелому мешку раундов 10-15 отработать, чтобы сразу забыть про самообучение)
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
И не забывать в удар вкладываться!Сообщение от Sakhalinets
"Дорогой, дорогой Константин, верьте мне, что следовать Вашей воле и примеру нашего ангела, покойного императора, вот что я постоянно буду иметь в сердце. Аресты идут хорошо..."
(Д. С. Мережковский "Царство Зверя")
Ну а как не вкладываца надо же силу богатырскую проверить) а если серьезно то от зеркала пользы больше будет чем от мешка в начале))
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
))) А у меня мешок прямо сбоку от зеркала ))) И убивать то мешок я и не думал... здоровье важнее ))) Уже ищу "тренера" в Зебре. Так как других вариантов пока нет (( Да и мне же не выступать... так для общего развития )))
Кстати опять же вопрос... бинты хб есть... метра 3.5 наверное )) Но морока их мотать пипец особенно новичку. Что лучше взять для работы с мешком, что удобнее и практичнее, а то хз глаза разбегаются от изобилия на рынке всякого )
Последний раз редактировалось Alex300376; 15.09.2020 в 16:06.
Бинты 3,5 норм но я 4 метровыми мотаюсь) в зебре на фитнесе тренера сразу озадачить чтобы школу ставил, а не взяли лапы и погнали )
А чего их мотать их сматывать дольше чем мотать) Перчатки 16 унций норм можно снарядки каких нибудь эверластов за глаза) если попрет то можно и винингами себя побаловать)
Последний раз редактировалось Sakhalinets; 15.09.2020 в 16:44.
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
Спасибо за советы, обязательно возьму на заметку.
Ммм.. а вининги это Веном? ))
Нет это wining :))
Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.
Бить надо сильно и беспощадно!
Королю оставался всего один шаг до увековечивания в моей подписи, теперь хуй его знает... Кто сцыт больше.
Народ подскажите кто имел опыт.Нужно повесить боксерский мешок.Но живу в съемной квартире и нет возможности повесить кронштейн -хозяева против сверления.Есть ли вариант сделать это без сверления?Например если повесить мешок на подвесной турник для подтягиваний в дверной проём ,будет держаться или нет другой вопрос.
Думаю все будет зависеть от того какой мешок, сколько кг, насколько хорошо смонтирован турник, насколько он прочен. Ну и от тебя - смотря какой вес, как сильно будешь по нему лупить... Только вот непонятно как ты будешь вокруг него двигаться, учитывая что он в дверном проеме висит.
Лучше напольный снаряд поставить.
я думаю что есть риск что на выдержит Мешок 50 кг.Мой вес 92.В принципе даже если крепить болтами то тоже думаю могут места крепления расшататься со временем.
Последний раз редактировалось dim23; 13.08.2021 в 16:17.
Тоже думал.Но на нем вроде не отработаешь силу удара в полной мере?В оснвном для техники .Как считаете?
Разные есть. Те которые силу удара позволяют отработать довольно дорогие.
Согласен,дороговато выходит от 20 к прмиерно такие установки
как вам вариант купить турник стойку и повесить на него мешок?Читал такой вариант в одной из статей.Но есть сомнения что турник не прикрепленный анкерами в стену завалится
Да, это для деток и барышень. Все что предпологает вложение силы нужно основательно крепить или хотя бы ставить на пол.
Тоже так думаю.Правда мне посоветовали турник с длинным основанием и на основание положить тяжелые мешки с песком для противовеса ну кг 200 песка.Понятно что неэстетично будет смотреться в квартире но как вариант.
турник.jpg
Вот например такой.С правой стороны мешки с песком, с левой повесить мешок боксерский.Боковые балки диагональные справа турниика можно снять чтобы туда потяжелее мешок с песком положить ну или может найти турник вообще без них.Думаете выживет такая конструкция?
Последний раз редактировалось dim23; 13.08.2021 в 21:17.
Ну если 200 может и выживет. В наливных напольных манекенах 50-70 литров воды. Особенно если мешки скотчем или как-то иначе зафиксировать. Турник стоит поставить на листовую резину или поролон, что б полу не стучал, а мешок лучше вешать на пружину, всеж амортизация.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
Ваши права
Ответить с цитированием