Samiy optimal'niy variant - sdelat' kapu u dantista. Eto ne deshevoe udovol'stvie, no ono togo stoit. Moya u menya 2 goda uzche, udobnaya, i ne razboltalas' do sih por. Nikakih varok-parok i rvotnih reflexov. "Everlast" kotoriy zdes' vse berut - tozche der'mo. :box:Сообщение от Bizon
Вопрос имеется суть такова:
Боксом занимаюсь год, всё идёт хорошо прогресс есть, желание тоже, тренер говорит что пора дратся уже, но вот одно но сейчас крайний год 89, а я 88, с 19 лет тоесть уже на сколько я знаю универсальный возраст 19 - 35, тоесть бойцы там опытные с большим количеством бойев, получается мне с моим 0 количеством боев за плечами, про соревнования можно забыть?))
ну иди и дерись на соревнованиях, если позволяет здоровье и есть большое желание, конечно как тайсон сразу не будешь боксировать, но преобретешь опыт
тут еще вес имеет значение...я вот сам сразу по мужикам начал выступать..до 54 кг когда освоился,набирать начал...просто если в супертяжах выдешь,там опасней намного)))хотя я в первом своем бою первый и последний раз,но на жопу и приземлился(хоть и до 54 начал)...опасно конечно,но у кого какое везение и на кого попасть...а выступать надо,так стимул на порядок возрастает...лучше сделать и жалеть,чемжалеть,что не сделал))Удачи
...Другие придут ,сменив уют,
На риск и непомерный труд,
Пройдут тобой непройденный маршрут...
В.С.Высоцкий
вес 76-77,рост 185
оооо...все шансы на пятую точку присесть...но как говорится
...Если мясо с ножа ты не ел ни куска....выступай обязательно))Ради чего тогда заниматься боксом,если не выходить...на тренеровках порой еще жесче хлещут
...Другие придут ,сменив уют,
На риск и непомерный труд,
Пройдут тобой непройденный маршрут...
В.С.Высоцкий
Есть вопрос , даже 2 !?
Я вообще драться не умею и никогда не дрался , хотел спросить , а за какое время тренер может поставить технику удара ? Чтобы , если придется драться , с уметь постоять за себя .
росте 190 см и 73-75 кг , нормальные данные для бокса ?
хм, нокаут не умеет драться?
И как вообще определить нормальный вес или нет?
При росте 182 я был 60кг.
Нагнал до 75. И мне показалось что я очень тяжелый.
Сейчас вешу 69.
Удар, именно поставленный мощный удар при грамотном тренере ставится года 3.
Если хочешь уметь круто драться 1 на 1, иди на борьбу.
Тебя там научат втыкать бошкой в пол так, что у всех остальных отпадет желание до тебя докапываться.
Заодно и вес там наберешь
Нокаут не умеет драться )))
Мне не надо уметь круто драться , просто уметь нормально ударить )) , правильно , четко =) , чтобы потом у самого ничо не болело ))
В МГТУ им.Баумана , есть зал бокса , никто не знает хорошие там тренеры и хорошо-ли обучают !?
да, там тренеры неплохие.
четко бить, тогда в бокс, только в ноги не пропусти проход
Спасибо Айбек :agree:
У меня удар как у девчонки ... как сделать так чтобы удар был жоще ... сильнее ... ? А то в спаринге работаю и партнер прост стоит и сам мне говорит что бы я бил сильнее , я не могу ))) я - лох !!!
просто занимайся, с лёгкими гантельками отрабатывай удары, на снаряде, главно по началу не молоти мешок, бей лучше одиночные, двойки смотри, следи за собой всё время, современем прийдёт удар....
Лучше медленно но грамотно выполнять , как поставиш технику так потом и пойдёт твой дальнейший бокс...
![Аватар для [Everlast]](customavatars/avatar5977_1.gif "Аватар для [Everlast]"){kind=avatar}
Иди на Муай Тай , тогда точно станишь богом улиц.
Муай ТАй - это и борьба и ведение боя на дистанции??
Уже хожу на бокс , все устраивает :box::gr::box2:,тренер говорит прогресс пошел )))
У меня вот такой вопрос. Мне 17 лет рост где-то 167-170 (давно не мерял), вес 75 кг, до этого никогда боксом не занимался, возьмут ли меня в секцию?
Запросто, но только если туда придёшь :)
17 лет - прекрасный возраст.
С уважением, Юрий.
мне вот 18 лет вешу 60кг,при росте в 182см.В боксе можно сказать вот-вот прям токачто))) начал почтим есяц назад,ну вот так вот получилось,до того как заняться боксов занимался пауэрлифтингом,получил КМС в весе до 60кг.Тренер говорит нормально всё получается уже в пары поставил,удар с право говорит сильный ,а вот с левой плюшевый.что сделать чтоб удар наработать с левой?вроде тока над левой щя работаюи по груше ив парах,тренировки 5 раз в неделю.....как лошадь выкладываюсь....=)
Romik, сила удара в технике выполнения.
Разберись, что не так.
С уважением, Юрий.
Идиотский канеш вопрос
Вот хотелось бы узнать как определить есть ли способность к боксу и узнать стоит ли ваще идти в секцию ?
По крайней мере, даже если чемпионом Европы не станешь, подтянешь физуху, что полезно для организма всяко )) Так что - вперёд и с песней )))
окей тогда наверн надо пояснить в чем проблема моего сомнения
возраст 15 лет рост 180 см и огромный вес под сотню понятно вес лишний сгоню но все же ...
Нормально всё будет, не переживай )) Если вес лишний есть, упорные тренировки заставят его вниз пойти.
Не все приходят в зал в идеальной спортивной форме, но сделать первый шаг на пути к поддержанию тела в тонусе - очень полезно )
У тебя есть отличный резерв. Вес уже есть, рост еще будет.
Даж не сумлевайси - иди, перегоняй толстые булки в мышечную массу.
Мы — русские! Какой восторг!
После тренировки трясутся руки ? Это хорошо или плохо ? В чем причина ? Может стоит отдельно тренировать кисти для жесткости?
Трясутся руки наверно от усталости думаю.
Здраствуйте,у меня вопросик:)
С каким весом штанги мне лучше всего работать?Максимальный вес который могу поднять-85 кг.
Просто боюсь,что если буду таскать максимальный вес сильно упадет скорость.Или нет разницы?
если будешь работать с большим весом дай организму востонавится, если мышечные волокна не совсем востановились, то может быть и потеря скорости, а вобще думаю, что лучше брать вес который можешь поднять 8-12 раз...
Мне в другой теме не ответили, может тут ответят?
"Здравствуйте! Мой рост 182 при весе 95кг. Боксом не занимался, занимался немного рукопашным боем и греко-римской борьбой.
Собираюсь занятся боксом, поэтому возникли вопросы:
1) Какие упражнение и в каком количестве я должен выполнять в качестве нормы?
2) Какими упражнениями лучше разивавать корпус с целью повышения подвижности?
3) Несколько месяцев назад на спарринге вылетела рука(такое у меня впервые так-что буду объяснять своими словами). После удара рука как будто бы вылетела, я ее вправил с хрустом(где-то в районе плечевого сустава). Рука дико болела минуты 3, затем перестала, но с тех пор при резких движениях она могла вылететь(как раз при спарринге). Любые физические упражнения могу делать(спустя несколько месяцев), но делая растяжку рук-чувствуется боль в суставе. К врачу обращался и он сказал, мол, заживет, а прошло уже месяца 3, конечно, уже проблем с рукой нет, кроме той, что боюсь делать резкие удары(не сколкьо резкие, сколько неожиданные) и вот, например, тот же мости делаешь-чувствуется боль в том месте где вылетал сустав. Восстановится ли рука или нужно наезжать на врача?"
Просто с непривычки такое. У меня такое тоже было когда-то.После тренировки трясутся руки ? Это хорошо или плохо ? В чем причина ? Может стоит отдельно тренировать кисти для жесткости?
Почему первым делом пишут о своих габаритах, юудто это имеет значение?
что еще за норма? Это ведь не требования по физре :)1) Какие упражнение и в каком количестве я должен выполнять в качестве нормы?
на тренировке все объяснят. Главное не стесняйся спросить у тренера2) Какими упражнениями лучше разивавать корпус с целью повышения подвижности?
на врача наезжать не надо. лучше сходить к другому.3) Несколько месяцев назад на спарринге вылетела рука(такое у меня впервые так-что буду объяснять своими словами). После удара рука как будто бы вылетела, я ее вправил с хрустом(где-то в районе плечевого сустава). Рука дико болела минуты 3, затем перестала, но с тех пор при резких движениях она могла вылететь(как раз при спарринге). Любые физические упражнения могу делать(спустя несколько месяцев), но делая растяжку рук-чувствуется боль в суставе. К врачу обращался и он сказал, мол, заживет, а прошло уже месяца 3, конечно, уже проблем с рукой нет, кроме той, что боюсь делать резкие удары(не сколкьо резкие, сколько неожиданные) и вот, например, тот же мости делаешь-чувствуется боль в том месте где вылетал сустав. Восстановится ли рука или нужно наезжать на врача?"
В конце концев какуюнибудь мазь пропишет...
Фиг знает. Я зашел на форум, посмотрел как пишут письма люди и так же написал:)Почему первым делом пишут о своих габаритах, юудто это имеет значение?
Ну разве не спрашивают, перед тем как брать на тренировку по боксу-какие упражнения и в каком количестве умеешь выполнять? Просто перед тем как туда пойти-нужно как следует набрать форму, а-то за лето совсем разболтался:)что еще за норма? Это ведь не требования по физре
Мази, кстати прописывали прогревающие всякие. Тюбиков 5 уже использовалВ конце концев какуюнибудь мазь пропишет...
К вопросу о нормативах. Посмотри пост№1068 в "Советах от Experta". Это для сборников, но у тебя будут хоть какие-то ориентиры.
Вылетела рука. Не хочу тебя расстраивать, но это может быть очень серьёзно. Чаще всего бывает при промахе. Приводит к привычному вывиху. Мази тебе не помогут, если это он. Т.е., по каким-то причинам "разбита" суставная сумка удерживающая сустав. Нужна консультация опытного врача, т.к. выявить это весьма трудно. Мне, по этой причине, пришлось завязать с выступлениями на ринге.
Единственное спасение, операция и обязательно всё время прокачивать плечи (дельты). Возможно, если это единственный случай, поможет прокачка и прекратить на пару месецев движения, которые могут привести к повтору вывиха.
Удачи. Ex.
Expert скажите пл. Что на ваш взгляд стоит предпринимать для предотвращения конкретно обсуждаемого вывиха и вывихов вообще.
Спасибо. Надо работать над подтягиванием и отжиманием серьезно:)К вопросу о нормативах. Посмотри пост№1068 в "Советах от Experta". Это для сборников, но у тебя будут хоть какие-то ориентиры.
Дело было так: опоздал на тренировку, плохо размялся(пробежал всего несколько кругов, чуток руками помВылетела рука. Не хочу тебя расстраивать, но это может быть очень серьёзно. Чаще всего бывает при промахе. Приводит к привычному вывиху.
ахал и все) сразу на спаринг. все шло ништяк. Противник был слабый тем, что в него всегда проходил удар(курпус немного влево, локоть заносишь вверх и дугообразно сверху-вниз пробиваешь в висок) и раз он так часто проходил, я увлекся и после очередного такого удара что-то случиласьс рукой, как-будто она вылетела из того места, где должна была быть. Я ее вправил с хрустом смачным. Вт так вот. К врачу вчера еще раз сходил, она потрогала, спросила болит или нет-у меня ничего не болела. Любые физические упражнения делаю без ущерба(кроме мостика-там может при сильном сгинании)что бы рукой коснуться ноги-чувствоваться не то, чо бы боль, а просто напоминание. Снимок мне не сделали(у них типа нечем делать) и направили в другую больницу в понедельник:). Врач, кстати, тоже чсказал, что у ее сына такая проблема была и ему операцию сделали. Это плохо, хотя у меня при физических упражнениях проблем вообще нет.
Самое главное-это разминка. У профессиональных боксеров она занимает порядком 40 мину(если яне ошибаюсь), а так-разминаться нужно минут 10, если на спарринг идешь. Хорошо разомнешься и проблем быть не должно(если ты, конечно, не первый раз занимаешься такими видами спорта. ут тебе нужны еще и упражнения на суставы)Что на ваш взгляд стоит предпринимать для предотвращения конкретно обсуждаемого вывиха и вывихов вообще.
В своё время, во время учёбы в институте, я консультировался у профессора на кафедре спортивной медицины о причинах явления. Ничего конкретного в ответ не получил, что-то с индивидуальными особенностями. Что, возможно, была какая-то травма, которая привела к растяжению суставной сумки. Кстати, на снимке ничего не выявляется, т.к. связано с мягкими тканями.
Правда, была одна особенность, я мог выворачивать прямые руки за спину взявшись за верёвку и кисти сомкнуть вместе.
Как я понимаю, профилактика может быть только связана с тщательной разминкой и постоянная прокачка плечевого пояса ( особенно дельты). Кроме этого, вывихи возможны при техническом браке. И очень важно, возникающие травмы вылечивать полностью. Т.к. недолеченная травма приводит к хроническим явлениям и концу спортивной деятельности, по этой причине.
Ex.
Это может сделать специалист, т.е. тренер. Но сколько угодно случаев, когда один ничего не видел в боксёре, а другой делал из него чемпиона.
Конечно, у тебя есть определённые проблемы, они связаны с весом, а это преодолимо, но труда и пота уйдёт очень много.
А вообще, на мой взгляд, спортсмен проходит тройной отбор.
Первоначальный, когда он только пришёл, много желания и радужных надежд. Но тяжёлые и регулярные тренировки, первые пропущенные удары, первые соревнования... Толпы приходят, толпы и уходят.
Следующий отбор, когда он имеет разряд, уже достаточно опытный боксёр, но ещё не мастер. И вот здесь он должен для себя решить, стоит ли идти дальше, до мастера. А выкладываться приходится много, а на улице хорошая погода, а девочки, а столько рядом удовольствий... И уже ясно представляешь, что и сколько нужно заплатить за звание "Мастер спорта по боксу". На этом ломаются очень много хороших бойцов...
И вот ты Мастер!!! Ты, один из многих сотен ушедших, сделал это!!! Но первая радость проходит, начинаешь задумываться о дальнейших перспективах - перспективах высшего спортивного мастерства. И сколько тут должно совпасть, чтобы пойти дальше!!! И умение тренера, и талант боксёра, и их желание, и удача, и много чего ещё...
Так что, все идущим по этому пути, хочется пожелать удачи и терпения.
Ex.
Да-а, такие ещё и тренируют!!!а чё за тренировки? литрбол? а вообще отлично - пойдёшь поссать, заодно и кончишьЮморист, однако...*pomidor*
У меня возник вопрос: если в субботу спарринги, нужно ли отдыхать в пятницу? Или же в пятницу лучше еще потренироваться?
Посоветуйте пожалуйста секцию по субботам и воскресеньям, желательно в юго-западной части красной ветки (сокольнической) метро, или в центре
Привет всем,мне 15 лет,вес 65 и рост 190.Я хочу заняться боксом (раньше не занимался)
Все говорят что бокс не для меня и т.д.
Стоит ли начать заниматься?
И еще можете подсказать хорошую секцию на м университет
Занимайтесь, не слушайте ни кого.
Вес немного прибавить, при помощи качалки желательно. Удачи!
хорошие даные и совсем не обязательно прибавлять вес (с возрастом по любому придет)
иди занимайся, удачи!
Город Москва)
на м университет знаю только секцию в мгу,есть еще что нибудь рядом с метро?
да даже наверное здаров слишком, худеть нада, а потом заниматься.хорошие даные и совсем не обязательно прибавлять вес (с возрастом по любому придет)
иди занимайся, удачи!
Не нужно радоваться, если купили дорогую вещь,
которая на самом деле стоит в 10 раз дешевле.
Поздравляю, вас просто кинули как лоха.
прибавь килограмм 15 хотябы))) на боксе еще усохнешь ппц воще
Слушать в первую очередь надо тренера.
Сколько форумчан, столько и мнений будет.
Я рекомендую идти и начинать заниматься.
С уважением, Юрий.
интересуют 2 вещи:
1. всегда привлекал бокс, но вообще нету времени на него. может кто посоветовать упражнения по отработке ударов дома перед зеркалом, на груше? может видио уроки какие посоветуете? или теоретическую часть?
как показывает практика, удар у меня более-менее поставлен, но все же хотелось бы более технически боксерские удары.
знаю, что это как-то бредово звучит, но вот так.
2. бывает с другом встречаемся, и спарингуемся. так вот, когда я думаю, я не могу работать руками. я не могу пробивать в голову, не могу контратаковать, не могу всякие отработанные комбинации проводить. я могу нормально отбиваться, работать ногами, но вот с руками какая-то проблема.
когда выключаю голову, руки работают хорошо.
подскажите, как мне научится работать руками и думать одновременно?
раньше такой проблемы не было, поэтому я мягко говоря в паникею
на 2-й вопрос имхо: бой с тенью тебе товарищем будет.
большое спасибо, будем пробовать.
ну для боя с тенью, нужна техника, а у меня ее как таковой нету. :<
поэтому все еще интересует ответ на первый вопрос.
Эту тему просматривают: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
Ваши права
Ответить с цитированием