Занимаюсь борьбой. По единогласным советам всех ресурсов, в качалку хожу 3 раза в неделю. Вопрос- можно ли в перерыве между качалкой делать дома отжимания и подтягивания (т.е. не повлияет ли это на востановление мышц после качалки и не приостановит ли это набор мышечного веса?)