Любо дорого посмотреть на профессионально выполненную работу. Боец оправдывает надежды тренера,а тренер оправдывает доверие бойца.
Я охуеваю от грамотности действий одного и слов другого.
Любо дорого посмотреть на профессионально выполненную работу. Боец оправдывает надежды тренера,а тренер оправдывает доверие бойца.
Я охуеваю от грамотности действий одного и слов другого.
Эээх ноги конечно Великолепны !!!
"Указавшему на благое полагается такая же награда, как и совершившему его".
Да Саня, ты молодец конечно.
Ну что погнали мы на ЦС ПРФ РФ))))) На первую попытку Отбор на Россию)))
Ну, чё там? Рассказывайте уже.
И показывайте.
http://pitbullclub.ru/video/48
Всё тут лежит короч)) Мы на кубок РОССИИ ГОТОВИМСЯ НА ВАДИКА ПРИШЕЛ ВЫЗОВ. Видео с боем отправляли старшему тренеру. ))
НУ ЧТО ПИТЕР ))) ЖДИ ВАДИК ЕДЕТ НА КУБОК РОССИИ. ))))
Да к стати видео поправил
Ждем видео.
Только когда потеряешь все:, обретаешь истинную свободу - делать все:, что захочешь.(с)
Вадик - мочииии!!!!
И объективного судейства!
7 день приезда Мандатка. С 8 начало. Я не поеду. Поедет с другим тренером.
Чё с форумом!? Не вижу что написано и своих сообщений не вижу.
Слетело к хуям!
Королю оставался всего один шаг до увековечивания в моей подписи, теперь хуй его знает... Кто сцыт больше.
https://www.youtube.com/watch?v=icAGAl1DjsM
Тут у Вадика дебют по сути))) Парень старше на год неделю назад выиграл кузбас
Последний раз редактировалось МАНГОЛ; 09.04.2016 в 18:50.
Поздравляю с успешным дебютом!)
Еще вчера рано утром засмотрел. Хороший бой. В третьем, Вадик прочитал уже противника.
Поздравляю, Саня!
СПС)))). Он ещё уставший малость. После 2х международных. Прилетел за 2 дня до боя с Магада с турнира высоцкого. Ладно уходим на Сбор))) Осень будет огонь. А надо ещё к Манжелею сгонять))))) На сибирь))
Как обычно всё. В финале всегда есть домашний парень. Тока ЯП в РОССИИ может решить. Он вон в Питере на РОССИИ призёру мира всё ебало разбил дак тому напихали матрасов в нос и дали до боксировать. )))) Ебал я любительский бокс. В след году мастера сделаем и в профи по юниорам. Единственное за универ может побоксируем малёха.))
64. посидим. Шас сбор проведу. думаю до 175 вытянуть его ну и силовой будет вагон. Он же железо не трогал года 3-4 я на рост работал. . В сед году будет в 60 ебошить. Начнёт ронять. Финиш ему сейчас за лето накатаем. Не добивает не цепляется пока. А болтает частенько уже. Ну а к 20 в 69 )))
МС готовый
"Указавшему на благое полагается такая же награда, как и совершившему его".
Сань,обратил внимание,Владислав Фрезе в разменах после удара правой тут же возвращает руку к голове и успевает блокировать удар противника.
Бытует немало разных мнений о том, в какой момент удара сжимать кулак,но я хочу поинтересоваться о твоём мнении насчёт того,в какой момент кулак расслаблять.
Нет тут единого решения. Никогда не загоняй себя в клише. Чем больше навыдумываешь мнимых клише тем больше будешь тормозить в бою. Надо задумываться не над тем УПОРНО в какой именно момент и это точить. Надо работать над скоростно возвратным механизмом и когда он будет отточен твой организм сам всё сделает в бою . и вовремя сожмёт и вовремя расслабит.
При работе на скоростно-возвратный цикл должно быть одно правило . Каждое законченное техническое действие должно сопроводаться расслаблением. Мышцы подающие не должны противодействовать возврату в исходное положение мышцам забирающим. И тут спорить даже неочем если ты поймёш механику то тебе станет всё ясно. Тут у тебя И СКОРОСТЬ ВОЗРАСТЁТ В РАЗЫ ( нет так называемой затянутости) И закон сохранения энергии и выносливость потому как нет лишних метаболических включений а на оборот вовремя расслабленная мышца получит быстрее новую кровь кислород . аминки. и выгонит молочку. Не будет забитости и ранней усталости обусловленной ЗАКИСЛЕННОСТЬю. Много могу ещё наговорить))грузить не буду ))
Да я догадываюсь но всё же. Во первых там интересней. )))) И так или иначе возмездно. А тут ебашиш как папа карло за медальку за 50 рублей дак и за неё умудряются отьебать. Всё на свои, ни помощи ни чего. А тут я одного зарегестрировал и пожалуйста звонок от Титова. Не желаете ли приехать. Вот вам на билеты вот вам на проживание вот стока то получите. Немного пока согласен ну дак и уровень пока такой.
Сань,а можно одним весом прокачать силу,работая малым колличеством повторов и большим колличеством подходов,потом,когда этот вес не будет казаться таким тяжёлым,прокачать массу,работая три подхода по десять повторов,а потом,когда этот вес станет маленьким для мышцы,прокачать силовую выносливость, работая по многу повторений? А то я начал работать с собственным весом,дома отжимаюсь на одной руке,приседаю на одной ноге(скоро вставать из присяда смогу уже),пытаюсь на одной руке подтягиваться(подтягиваюсь на двух а опускаюсь на одной),отжимаюсь в стойке на руках(ноги облакачиваю на стену,а то если уебусь от моих костей грохоту будет) и всё по три повтора и, пока,по два подхода в день-утром и вечером.
вес 95% от максимума . Начинаеш 6 по 2 через неделю 6 по 3. и так далие. Доводишь 6 по 6. Смело можеш накидывать 10 кг. Пропорчионально растёт и сила и масса . Это относительно приседа и жима базовые движения. Второстепенные добивочные упражнения . Начинаеш 4 по 8. доводиш 4 по 12 . Увеличиваеш вес.
Раз внеделю качается одна группа по тяжелой . 6 дней отдыхает. Да ты и почувствуеш что когда правильно качнёш она тока на 4-5 день проходит.))
Эту тему просматривают: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)