Страница 81 из 95 ПерваяПервая ... 3171798081828391 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 4,001 по 4,050 из 4717

Тема: Фезкультурнег

  1. #4001
    Старожил Аватар для Artos
    Регистрация
    05.02.2004
    Сообщений
    3,998

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от НовичЕк Посмотреть сообщение
    зачет.
    км?
    42.195
    Шучу, легкие 10 перед майскими 21.

  2. #4002

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Artos Посмотреть сообщение
    42.195
    Шучу, легкие 10 перед майскими 21.
    норм норм.
    я таким ща похвастаться не могу.
    Мы делаем выбор только один раз. Мы выбираем быть воином или быть обычным человеком. Другого выбора просто не существует. ©

  3. #4003

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Нико Посмотреть сообщение
    В очередной раз отпишусь . Утром очи продрал решил ченьть полезное сделать . Вышел во двор . Залез на турник , повисел и слез ))) рука сломанная , левая кисть совсем не держит . И болит постоянно . Но ту племянник вышел , пацан 11лет , спрашивает че да как ? Ну я не теряя престижу подтянулся . 15 раз . Потом давление подскакнуло и руки болят . Сука 43 года все таки не шутки . Блин , как все быстро закончилось ..Ве , после майских пойду в бассейн .
    На золотой значек ГТО для этого возраста подтянуться надо кажись 5 раз всего. так что норматив сильно перевыполнен.
    Пенсия:
    2013г. 420$
    2017г. 219$

  4. #4004
    Старожил
    Регистрация
    28.05.2006
    Сообщений
    2,183

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Artos Посмотреть сообщение
    Давно стесняюсь спросить, а чо за ботан на аве?
    Последний раз редактировалось titoff; 13.05.2017 в 19:40.

  5. #4005
    Пенсия:
    2013г. 420$
    2017г. 219$

  6. #4006
    Старожил Аватар для Sakhalinets
    Регистрация
    02.03.2012
    Сообщений
    6,507

    По умолчанию

    Почистил бассейн на даче)) вот это бля фитнесс)) терь надо еще дренажную канаву чистить)) это уже будет кросфит)
    Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.

  7. #4007
    вот были люди, в наше время... Аватар для Zak
    Регистрация
    08.12.2003
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    33,897

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sakhalinets Посмотреть сообщение
    Почистил бассейн на даче)) вот это бля фитнесс)) терь надо еще дренажную канаву чистить)) это уже будет кросфит)
    Я чувствую, ты с дачи вернёшься с весом килограмм в 60.:)
    "Дорогой, дорогой Константин, верьте мне, что следовать Вашей воле и примеру нашего ангела, покойного императора, вот что я постоянно буду иметь в сердце. Аресты идут хорошо..."
    (Д. С. Мережковский "Царство Зверя")

  8. #4008
    Старожил Аватар для Sakhalinets
    Регистрация
    02.03.2012
    Сообщений
    6,507

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Zak Посмотреть сообщение
    Я чувствую, ты с дачи вернёшься с весом килограмм в 60.:)
    Не там немного копать) а огорода у нас нет)
    Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.

  9. #4009
    Старожил Аватар для Artos
    Регистрация
    05.02.2004
    Сообщений
    3,998

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Антон М Посмотреть сообщение
    Давно стесняюсь спросить, а чо за ботан на аве?
    А хз, я и в 2004 году не знал и сейчас :d

  10. #4010
    Старожил Аватар для Artos
    Регистрация
    05.02.2004
    Сообщений
    3,998

    По умолчанию

    Нынешние возможности инета позволили вычислить ботана - David Boreanaz. Особо ничо не прояснилось)))

  11. #4011
    Старожил Аватар для Sakhalinets
    Регистрация
    02.03.2012
    Сообщений
    6,507

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Artos Посмотреть сообщение
    Нынешние возможности инета позволили вычислить ботана - David Boreanaz. Особо ничо не прояснилось)))
    сериал Кости не смотрел?)
    Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.

  12. #4012
    Старожил Аватар для Artos
    Регистрация
    05.02.2004
    Сообщений
    3,998

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sakhalinets Посмотреть сообщение
    сериал Кости не смотрел?)
    Неа, не видал.
    По кинопоиску гляжу: отзывы хорошие, продолжительность- 7 суток 7 часов 35 минут. Я в 2016 бегал 4 суток, а тут вдвое больше надо, нафиг-нафиг)))

  13. #4013
    Старожил Аватар для Sakhalinets
    Регистрация
    02.03.2012
    Сообщений
    6,507

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Artos Посмотреть сообщение
    Неа, не видал.
    По кинопоиску гляжу: отзывы хорошие, продолжительность- 7 суток 7 часов 35 минут. Я в 2016 бегал 4 суток, а тут вдвое больше надо, нафиг-нафиг)))
    Ну ты бегай в очках с телевизором)) полезное с приятным)
    Жить правильно - доступно всем, жить вечно - никому.

  14. #4014

    По умолчанию

    Ща с малым своим трешку пробежал, чуть не кончился за ним, как урвал.)
    Поотжимались, по ручкам побили.
    Мы делаем выбор только один раз. Мы выбираем быть воином или быть обычным человеком. Другого выбора просто не существует. ©

  15. #4015

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от НовичЕк Посмотреть сообщение
    Ща с малым своим трешку пробежал, чуть не кончился за ним, как урвал.)
    Поотжимались, по ручкам побили.
    Молодцы! Как там малой? Подрос небось конкретно? К боксу тяга появилась? Помню раньше, ты грил, шо не особо рвется)

    Я уже забыл когда бегал. Спина не дает:(

  16. #4016

    По умолчанию

    Да, братан, детьми нужно заниматься, даже не ежедневно а ежечастно. Ипучие командировки.
    Потрошки привиаю это дело. Большой резвости у него к этому нет. Сегодня говорит, пошли папа, я уже соскучился за тренировками, меня порадовал такой текст.)
    С ранней весны с ним бегали, как дома был. Страдал, кряхтел, но бежал.) причем старался быстрее, чтоб быстрее закончилось, хахах.) потом норм, втянулся. Легкий, непринужденный бег.
    А сейчас как стартанул, я акуел там сзади топтать.)
    А он еще поворачивается "давай, шевели окороками" - это мои фразы ему были когда то.)

    Ща переедем, отведу в зал.
    Мы делаем выбор только один раз. Мы выбираем быть воином или быть обычным человеком. Другого выбора просто не существует. ©

  17. #4017

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от НовичЕк Посмотреть сообщение
    Да, братан, детьми нужно заниматься, даже не ежедневно а ежечастно. Ипучие командировки.
    Потрошки привиаю это дело. Большой резвости у него к этому нет. Сегодня говорит, пошли папа, я уже соскучился за тренировками, меня порадовал такой текст.)
    С ранней весны с ним бегали, как дома был. Страдал, кряхтел, но бежал.) причем старался быстрее, чтоб быстрее закончилось, хахах.) потом норм, втянулся. Легкий, непринужденный бег.
    А сейчас как стартанул, я акуел там сзади топтать.)
    А он еще поворачивается "давай, шевели окороками" - это мои фразы ему были когда то.)

    Ща переедем, отведу в зал.
    Да, детишкам нужно внимание постоянное.

    Инициатива ипет инициатора)))

    В столицу, как планировалось?

  18. #4018

    По умолчанию

    Да да.)
    Дай Бог
    Мы делаем выбор только один раз. Мы выбираем быть воином или быть обычным человеком. Другого выбора просто не существует. ©

  19. #4019

    По умолчанию

    Всё у Вас получится братан! ;)
    Удачи и Божьего Благословения!

  20. #4020

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от шаман Посмотреть сообщение
    Всё у Вас получится братан! ;)
    Удачи и Божьего Благословения!
    Спасибо друже
    :agree:
    Мы делаем выбор только один раз. Мы выбираем быть воином или быть обычным человеком. Другого выбора просто не существует. ©

  21. #4021

    По умолчанию

    моему бате 60+

    ВЫХОД СИЛОЙ,ПОДЬЕМ С ПЕРЕВОРОТОМ - на видео могу записать,кто не верит

  22. #4022
    Старожил Аватар для Macho-1
    Регистрация
    10.04.2007
    Сообщений
    12,482

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от НовичЕк Посмотреть сообщение
    моему бате 60+

    ВЫХОД СИЛОЙ,ПОДЬЕМ С ПЕРЕВОРОТОМ - на видео могу записать,кто не верит
    Верим верим !
    Моему 61. Бегает и физкультурниками регулярно. Плюс 3 раза в неделю моржует в проруби. ))) пару раз сходил с ним попробовал решиться на заплыв, ну нах :d
    Я не грубиян. Но если вы мне скажете : "Майк, ты - сумасшедший засранец, ты животное" Я ВАМ МОРДУ РАЗОБЬЮ .

  23. #4023

    По умолчанию

    вчера обновил жим до 115кг.
    Пенсия:
    2013г. 420$
    2017г. 219$

  24. #4024

    По умолчанию

    Ничего вы не понимаете в ЗОЖе

    Последний раз редактировалось titoff; 13.05.2017 в 19:33.

  25. #4025
    вот были люди, в наше время... Аватар для Zak
    Регистрация
    08.12.2003
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    33,897

    По умолчанию

    Этапять.))))))
    "Дорогой, дорогой Константин, верьте мне, что следовать Вашей воле и примеру нашего ангела, покойного императора, вот что я постоянно буду иметь в сердце. Аресты идут хорошо..."
    (Д. С. Мережковский "Царство Зверя")

  26. #4026

    По умолчанию

    Генрих,

    Пользуйся, плиз, http://radikal.ru/ когда картинки постишь - там есть, где сразу подходящий размер выбрать.

    Не ломай страницы огромными изображениями.
    #боксингнаш

  27. #4027

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Titoff Посмотреть сообщение
    Генрих,

    Пользуйся, плиз, http://radikal.ru/ когда картинки постишь - там есть, где сразу подходящий размер выбрать.

    Не ломай страницы огромными изображениями.
    Ок, понял.

  28. #4028

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Macho-1 Посмотреть сообщение
    "Это видео содержит материалы от партнера UMG_MK, который заблокировал их показ в целях соблюдения авторских прав."
    Кто может - грабит, кто не может - ворует

  29. #4029
    Старожил Аватар для Macho-1
    Регистрация
    10.04.2007
    Сообщений
    12,482

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dimsonb Посмотреть сообщение
    "Это видео содержит материалы от партнера UMG_MK, который заблокировал их показ в целях соблюдения авторских прав."
    Музыкальное сопровождение их блядь не устроило )
    Я не грубиян. Но если вы мне скажете : "Майк, ты - сумасшедший засранец, ты животное" Я ВАМ МОРДУ РАЗОБЬЮ .

  30. #4030

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Macho-1 Посмотреть сообщение
    Музыкальное сопровождение их блядь не устроило )
    Ты что-то не то пел чтоле?))
    Кто может - грабит, кто не может - ворует

  31. #4031
    Старожил Аватар для Macho-1
    Регистрация
    10.04.2007
    Сообщений
    12,482

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dimsonb Посмотреть сообщение
    Ты что-то не то пел чтоле?))
    В Питере пить:d
    Я не грубиян. Но если вы мне скажете : "Майк, ты - сумасшедший засранец, ты животное" Я ВАМ МОРДУ РАЗОБЬЮ .

  32. #4032

    По умолчанию

    Седня пятерку пробежал. Как-то неожиданно легко...
    Кто может - грабит, кто не может - ворует

  33. #4033
    вот были люди, в наше время... Аватар для Zak
    Регистрация
    08.12.2003
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    33,897

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dimsonb Посмотреть сообщение
    Седня пятерку пробежал. Как-то неожиданно легко...
    Эта патамушта ты вопреки своим правилам, не на пятках бегал, а как все простые смертные.:d
    "Дорогой, дорогой Константин, верьте мне, что следовать Вашей воле и примеру нашего ангела, покойного императора, вот что я постоянно буду иметь в сердце. Аресты идут хорошо..."
    (Д. С. Мережковский "Царство Зверя")

  34. #4034

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Zak Посмотреть сообщение
    Эта патамушта ты вопреки своим правилам, не на пятках бегал, а как все простые смертные.:d
    Ну вот с чего ты взял?)))
    Кто может - грабит, кто не может - ворует

  35. #4035
    вот были люди, в наше время... Аватар для Zak
    Регистрация
    08.12.2003
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    33,897

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dimsonb Посмотреть сообщение
    Ну вот с чего ты взял?)))
    Ну это ж элементарно. Ты раньше бегал 5 на пятках. И это ж пипец как тяжело. А тут решил как все обычные люди проблежать. Ясен пень, тебе это лёгким показалось.))
    "Дорогой, дорогой Константин, верьте мне, что следовать Вашей воле и примеру нашего ангела, покойного императора, вот что я постоянно буду иметь в сердце. Аресты идут хорошо..."
    (Д. С. Мережковский "Царство Зверя")

  36. #4036
    Старожил
    Регистрация
    28.05.2006
    Сообщений
    2,183

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Zak Посмотреть сообщение
    Эта патамушта ты вопреки своим правилам, не на пятках бегал, а как все простые смертные.:d
    ))))))))))

  37. #4037

    По умолчанию

    а я че та купил бинты гелевые + перчатки и благополучно положил в шкаф ))
    Пенсия:
    2013г. 420$
    2017г. 219$

  38. #4038
    Старожил Аватар для saray
    Регистрация
    28.10.2004
    Адрес
    омск
    Сообщений
    16,838

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Сергей_сев.буто Посмотреть сообщение
    а я че та купил бинты гелевые + перчатки и благополучно положил в шкаф ))
    Ну эт нормально! Мои бинты в перчатках лежат, а перчатки на стене висят)))
    Любой человек может быть у ваших ног. Главное - точно попасть в челюсть!

  39. #4039
    Старожил Аватар для Macho-1
    Регистрация
    10.04.2007
    Сообщений
    12,482

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Сергей_сев.буто Посмотреть сообщение
    а я че та купил бинты гелевые + перчатки и благополучно положил в шкаф ))
    Чёт мне не вкатили эти гелевые бинты, хрень ))
    Последний раз редактировалось Macho-1; 17.05.2017 в 13:18.
    Я не грубиян. Но если вы мне скажете : "Майк, ты - сумасшедший засранец, ты животное" Я ВАМ МОРДУ РАЗОБЬЮ .

  40. #4040

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Macho-1 Посмотреть сообщение
    Чёт мне не вкатили эти гелевые бинты, хрень ))
    да я бы и не покупал, да серия роликов по работе с грушей, размещенных Титовым, сбила с толку. И я на этой волне купился - думал, что это новая волна на форуме под девизом "Замочи грушу". В итоге Титов отписался, что ролики 4-х летней давности и я сразу приуныл.
    Пенсия:
    2013г. 420$
    2017г. 219$

  41. #4041

    По умолчанию

    Чо за ролеги?
    #боксингнаш

  42. #4042

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Titoff Посмотреть сообщение
    Чо за ролеги?
    в них ты и груша. наверное 4 или 5 видосов по 1,5 - 4 минуты.
    скорее всего в теме физкультурник где тА.
    Пенсия:
    2013г. 420$
    2017г. 219$

  43. #4043

    По умолчанию

    И в них есть гелевые бинты?
    #боксингнаш

  44. #4044
    Старожил Аватар для Artos
    Регистрация
    05.02.2004
    Сообщений
    3,998

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dimsonb Посмотреть сообщение
    Седня пятерку пробежал. Как-то неожиданно легко...
    А у меня в ближайшую неделю:
    20.05 12 км у нас в городе
    28.05 21 км в Днепре. Первый официальный полумарафон - уже есть не мандраж, но сильное предвкушение :)

  45. #4045

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Titoff Посмотреть сообщение
    И в них есть гелевые бинты?
    при чем здесь гелевые бинты?

    наоборот, ты советовал какие то мексиканские - растягивающиеся...
    Пенсия:
    2013г. 420$
    2017г. 219$

  46. #4046

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Artos Посмотреть сообщение
    А у меня в ближайшую неделю:
    20.05 12 км у нас в городе
    28.05 21 км в Днепре. Первый официальный полумарафон - уже есть не мандраж, но сильное предвкушение :)
    Не ну до твоей мазафанатизма мне как одной свободной стране до здобуткив. Анриал:)
    Кто может - грабит, кто не может - ворует

  47. #4047
    Старожил Аватар для Artos
    Регистрация
    05.02.2004
    Сообщений
    3,998

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dimsonb Посмотреть сообщение
    Не ну до твоей мазафанатизма мне как одной свободной стране до здобуткив. Анриал:)
    У меня беговой стаж дольше, чем регистрация на боксинге.
    Но бегать больше 6-8 км начал в прошлом году.
    Для полноценного вступления в беговую секту понадобилось: беговые кроссовки, беговой трекер, который фиксирует и говорит кучу полезной информации. Чуть позже добавил тяжелых наркотиков в виде участия в массовых забегах + беговая группа на фейсбук.
    Сейчас не считаю 21 км анриал, после недавней такой пробежки ничего нигде не болело, хотя колени не идеальные. Рецепт в моем случае - ровное покрытие под ногами и мелкий частый шаг, такая себе бодрая трусца на темпе 5.30-5.40. Приземление на пятку-середину стопы. А когда бугры,ямы бордюры - приземление на носок, лучше сброшу скорость, чем допущу удар в колено. Ну и обязательно разминка с упором на коленные суставы, заминка по необходимости.

  48. #4048

    По умолчанию

    Блин, вот для меня реально всегда было проблемой на мысок стопу приземлять при беге - я вообще не втыкаю, как это делать. Смотрел всякие видосы на ютьюбе про "беговое колесо" итд - вроде, в теории все понятно, но на практике какая-то полная лажа получается.

    В итоге, просто забил на это к ибеням.
    #боксингнаш

  49. #4049
    Старожил Аватар для Artos
    Регистрация
    05.02.2004
    Сообщений
    3,998

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Titoff Посмотреть сообщение
    Блин, вот для меня реально всегда было проблемой на мысок стопу приземлять при беге - я вообще не втыкаю, как это делать. Смотрел всякие видосы на ютьюбе про "беговое колесо" итд - вроде, в теории все понятно, но на практике какая-то полная лажа получается.

    В итоге, просто забил на это к ибеням.
    Тоже пока не планирую переходить на "более правильный по науке" бег с носка.

  50. #4050

    По умолчанию

    Нашёл новую программу интенсивных тренировок


Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •