Qué es la Pliometría y cómo se usa en el Entrenamiento?
Atlético Peru - 💯💯 ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO El término PLIOMÉTRICO proviene del griego PLYETHEIN, que significa “aumentar”, y METRIQUE, que significa “longitud” (Wilt, 1975). En la literatura especializada también se emplean otros términos,
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